"O saber não deve pesar"

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AVISO N.º 1- A/2019

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Projeto ERASMUS+ KA229

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sexta, 11 outubro 2019
Segunda - 14/10/2019
        Escola Básica EB 2,3 Abel Salazar
Sopa: Creme de alho Francês com cenoura 
Prato: Arroz de cavala
Salada:  Cenoura, curgete e ervilhas
Sobremesa  Fruta da época ou fruta assada
 
        Escolas EB1 e JI  do Agrupamento
Sopa: 
Creme de feijão verde
Prato:
Almôndegas (carne de vaca) estufadas com massa esparguete
Salada:
Alface, couve roxa e cenoura
Sobremesa:
Fruta da época
Terça -15/10/2019
        Escola Básica EB 2,3 Abel Salazar
Sopa: 
Espinafres
Prato:
Frango assado com massa de cenoura
Salada:
Alface, couve roxa e milho
Sobremesa
 Fruta da época
 
        Escolas EB1 e JI  do Agrupamento
Sopa: 
Abóbora e cenoura
Prato:
Petinga frita com arroz de tomate e couve lombarda
Salada:
Incorporados: couve lombarda ; salada: tomate e cenoura
Sobremesa:
 Fruta da época
Quarta -16/10/2019
        Escola Básica EB 2,3 Abel Salazar
Sopa: 
Feijão branco com couve lombarda
Prato:
Pescada gratinada com alecrim e arroz de cenoura
Salada:
Couve em juliana, pepino e tomate 
Sobremesa
 Fruta da época ou Gelatina de frutas
 
        Escolas EB1 e JI  do Agrupamento
Sopa: 
Couve coração e feijão frade
Prato:
Frango assado com massa espiral
Salada:
Alface, milho e couve roxa
Sobremesa:
Fruta da época
Quinta -17/10/2019
        Escola Básica EB 2,3 Abel Salazar
Sopa: 
Creme de couve flor e cenoura
Prato:
Pá de porco estufada com ervilhas e esparguete de tomate 
Salada:
Beringela, curgete e pimento 
Sobremesa
 Fruta da época
 
        Escolas EB1 e JI  do Agrupamento
Sopa: 
 Creme de legumes
Prato:
Bacalhau com batata gratinado no forno com legumes cozidos
Salada:
Macedónia de legumes: feijão verde, ervilha e cenoura
Sobremesa:
Pudim
Sexta -18/10/2019
        Escola Básica EB 2,3 Abel Salazar
Sopa: Macedónia de legumes
Prato: Petinga frita com arroz de tomate
Salada: Alface, milho e couve roxa
Sobremesa  Fruta da época
 
Escolas EB1 e JI do Agrupamento
Sopa:
Curgete
Prato:
Feijoada à transmontana com forma de arroz [carne de vaca, carne
de porco, feijão vermelho]
Salada:
Incorporados: couve lombarda, cenoura e couve branca
Sobremesa:
Fruta da época