Escola Básica EB 2,3 Abel Salazar

Sopa: 

Juliana de legumes (couve coração e cenoura)

Prato:

Esparguete a bolonhesa guarnecido com carne de vaca
salada de alface, beterraba e tomate

Sobremesa

 fruta da época

        Escolas EB1 e JI  do Agrupamento

Sopa: 

repolho

Prato:

esparguete à bolonhesa (carne de vaca) 
cenoura, milho e couve lombarda salteados

Sobremesa:

 fruta da época

        Escola Básica EB 2,3 Abel Salazar

Sopa:

Creme de abóbora

Prato:

Filete de salmão no forno com oregãos e arroz, salada de alface, couve roxa e milho

Sobremesa

 fruta da época ou iogurte

        Escolas EB1 e JI  do Agrupamento

Sopa:

creme de legumes

Prato:

filetes de pescada no forno com arroz de brócolos 
alface e pepino; 
incorporados: brócolos

Sobremesa:

fruta da época

        Escola Básica EB 2,3 Abel Salazar

Sopa de feijão branco com courgette

Jardineira de frango (frango, batata e ervilhas, couve-lombarda e cenoura)

fruta da época 

        Escolas EB1 e JI  do Agrupamento

Sopa:

curgete e feijão vermelho

Prato:

frango no forno com tomilho e massa espiral 
curgete, brócolos e couve flor cozidos

Sobremesa:

fruta da época

        Escola Básica EB 2,3 Abel Salazar

Sopa: 

Prato:

Sobremesa:

        Escolas EB1 e JI  do Agrupamento

Sopa:

 creme de alho francês e cenoura

Prato:

posta de abrótea estufada com salada de batata
beterraba, couve roxa e cenoura

Sobremesa:

 fruta da época

        Escola Básica EB 2,3 Abel Salazar

Feijão-verde

Roti de peru no forno com massa macarronete
legumes salteados (couve coração, cenoura e cebola)

 fruta da época

Sopa:

cenoura

Prato:

feijoada vegetariana (feijão vermelho e legumes ) com arroz branco
incorporados : cenoura, repolho e couve lombarda

Sobremesa:

 fruta da época